'Personal Training for
your body
and mind'

'Personal Training for
your body
and mind'

HI, IK BEN BO

Wat leuk om je te mogen ontvangen op mijn website. Hier vindt je verschillende trainingen op het gebied van sport, mindset, mindfulness en persoonlijke ontwikkeling. Snuffel lekker rond en mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op.

Wauw en nu moet ik natuurlijk ook iets over mezelf gaan vertellen zonder dat dit te langdradig wordt. Ik ga mijn best voor je doen  😉

Programma's 2023

Personal Training

Lekker sporten, goed in je vel zitten, je fit en sterk voelen, dat wil toch iedereen? Samen gaan we aan je doelen en resulaten werken.

Outdoor Bootcamp

Vind jij buiten sporten ook zo lekker. Dan ben je bij mij aan het goede adres. Elke week organiseer ik een outdoor bootcamp bij de Rietplas in Houten. In een circuit-vorm gaan we met een klein groepje een uur maximaal knallen. We trainen the full body met gave oefeningen puur op eigen lichaamsgewicht.

Online Mindfulness Training

De 8-weekse online mindfulness training is een onlineprogramma op het gebied van mindfulness, persoonlijke ontwikkeling en mindset. Ben jij klaar voor de Next Level?

Tijd is niet te koop

Een online training die jou helpt om je tijd nog nuttiger te besteden.

Persoonlijk Gesprek

Kijk rustig rond op de website. Heb je vragen over de verschillende programma's of twijfel je nog of een bepaald programma bij je past? Neem vrijblijvend contact met me op.

pakket voor jou als student

Het studenten pakket is een online programma gefocust op het gebied van mindfulness, persoonlijke ontwikkeling en mindset. De online training bestaat uit 8 lessen die verdeeld zijn over 8 weken. Elke week (les) behandelen we een ander thema met bijpassende theorie, opdrachten en oefeningen. Wekelijks hebben we een 1 op 1 coachingsgesprek.

1 op 1 mindfulness

8 weken lang ben ik jouw trainer op het gebied van mindfulness, persoonlijke ontwikkeling en mindset. Elke week behandelen we een ander thema gebaseerd op het dagelijks leven. Met een uitgebreid werkboek, tools, oefeningen en opdrachten breng jij jezelf naar de Next Level!

Workshops

Een keuze uit drie verschillende workshops. Zoek jij nog een leuke activiteit? Dan ben je hier aan het goede adres.

The Lounge

In The Lounge vindt je heerlijke muziek, meditaties, inspirerende video’s en workshops.

Even een momentje voor jezelf! 

Wat andere zeggen over Bo

Wat andere zeggen over Bo